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피부속 건조 해결에 도움을 주는 생활습관 5가지

2023.07.06 00:04

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에어컨, 히터 등 건조한 환경을 멀리한다.
강한 세안을 피한다. 뽀도독 소리가 날 정도로 세안을 할수록 피부는 더욱 건조해진다.
피부열감을 피한다. 운동후 열감이 난 상태에서 사우나를 하는 경우 피부 보습에 심각한 악영향을 초래한다.
균형 잡힌 식습관을 습관화한다.
숙면을 취한다. 푹자고 난 다음날과 잠을 설친 다음날을 비교해보면 쉽게 알 수 있다.

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