귀마사지 자주하기

귀는 우리 몸의 축소판이라고 해도 과언이 아니기 때문에 자주 마사지해주면 좋다고해요!

방법은 아주 간단한데요~ 귀를 반으로 접어주고, 펴주고 또 상하 좌우로 당겨주세요
귀를 위로 쭈욱 당겨주면 턱이 당겨지면서 뒷목이 펴지게 되는데 이 자세는 일자목이나 거북목을 가진 사람들에게 특히나 도움이된다고해요
건강도 챙기고 거북목교정도하고 일석이조 ^^

시간 날때마다 틈틈히하면 좋을것 같아요