따뜻한 물 많이 마시기

물은 찬물 따뜻한 물 할거없이 하루에 2리터 마셔주는게 좋다는 거 모두 알고계시죠?

피부관리와 다이어트 할 때 물은 꼭!! 섭취해야할만큼 아주 중요한데요

특히나! 따뜻한물을 섭취해주면 체온을 유지해주고 신진대사를 활발하게해주어 체지방연소 및 변비에 아주 효과적이라고해요

실제 따뜻한물을 챙겨마신 분들은 체하거나 감기에 걸리는 일도 없을 정도로 면역력이 아주 좋아져 건강관리에 도움이 됬다고해요

때문에 따뜻한 물 섭취를 하시기를 추천드려요!!