하루에 2L 물마시기

요즘 날씨가 많이 더워지고 있죠 

정말 조금만 움직여도 갈증도 나구 땀도 나는 상황에서!

여러분들은 어떨지 모르겠지만

날이 더워도 힘든일을 하여도 물을 마시면 갈증해소가 되는것 같구 상쾌하다란 기분이 듭니다!

굳이 여름이 아니어도 날이 더운날이 아닐지라도 

물 마시는 습관 하루에 2L 씩 자주자주 마시는 습관이 중요하실 것 같습니다!