동안피부에 도움되는 음식들

현미 - 리콜레산이 함유되어 노화에방에 도움이 됩니다

다크초콜릿 - 70% 이상의 카카오 함량을 가진 다크 초콜릿은 피부에 수분을 공급해줍니다.

호박 - 피부세포가 손상되는것을 막아주고 주름 예방한는데 효과적입니다.

샐러리- 비타민K가 풍부해 혈액순환을 도와주고 고혈압을 낮춰주는 역할을 해줘요

두부 - 피부를 팽팽하게 해주는 효과가 있어요