다이어트 시 먹을 수 있는 과일

아보카도는 초록을 띠는 데다 단맛이 적어 대부분 사람들이 채소로 오해를 하는데요.

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사실은 당분이 적은 과일입니다!

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아보카도는 나쁜 콜레스테롤로 불리는 LDL 콜레스테롤 수치를 떨어트리고

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심장 건강에 좋은 지방이 풍부합니다.

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이렇게 좋은 아보카도에 들어가 있는 당분은 단 1g!!!