물마시면 좋은점

-신진대사-

우리 몸에 신진대사가 잘 이뤄지게 해줍니다. 앞에서 설명드렸듯이 몸의 70%는 물로 구성이 되어 있으며

영양소 합성을 위해서도 꼭 있어야 한다고 볼 수 있습니다. 술을 과하게 마셨을 때 물 챙겨주면 좋아지게 되는 것은

알코올 분해를 하여 해독이 잘 되도록 도와주기 때문입니다. 이런 식으로 다양한 상황에 맞게 수분을 채워 주면

좋은 영향을 줄 수 있습니다.

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-수분보충-

본인도 모르게 물이 몸 외부로 빠져나갈 수 있습니다.

일반적으로 소변을 통해 배출이 많이 되는데 땀으로 빠지는 것도 꽤 됩니다. 인체에서 일정량 이상이

손실되면 트러블을 유발하므로 평상시에 잘 챙겨주어야 합니다.

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-노폐물-

체내 노폐물과 해로운 물질들을 몸 바깥으로 내보내주는 일을 수행합니다.

자주 섭취해 주면 몸 안을 깨끗하게 만들어 줄 수 있습니다. 안에 누적되어 있는 독소와 중금속 등이 땀과 소변으로 배출되어 몸을 더 튼튼하게

해줄 수 있습니다!

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-피부-

살 빼기를 하고 이썩나 음주를 하면 피부 탄력이 사라 질 수 있습니다. 이럴 때 물 마셔주면 어느 정도 도움이 될 수 있습니다.

그래서 충분치 않을 때 확인해 볼 수 있는 것 중 하나이기도 하니 참고하도록 해봅시다!!

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-두통-

몸속에 물 부족하게 되면 머리가 아플 수 있습니다. 그래서 가벼운 두통이 있다면 물을 마셔 아픈 것을 나아지게 할 수 있습니다.

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