무심코 지나칠 수 있는 여드름 생기는 생활습관들

세균이 얼굴로 옮겨지는

Best 경로 5가지가 되겠습니다 뚜둥

 

세균이 얼굴에 묻으면

염증이 생겨서 트러블이 생길 수 있죠..

 

① 스마트폰

ㄴ세균 덩어리입니다.. 통화할 때 뺨에 대거나

ㄴ 스마트폰을 만진 손으로 얼굴 터치 시 균이 바로 옮겨짐

 

② 키보드

ㄴ 스마트폰과 마찬가지로 타자치다가 얼굴 터치 시 옮겨짐

 

③ 마우스

ㄴ 키보드와 마찬가지

 

④ 텀블러

ㄴ 제대로 관리가 안되면 세균 번식이 엄청납니다..

ㄴ 마실 때 입 주변으로 세균이 옮겨가죠.. 무조건 1일 1회 퐁퐁으로 세척

 

⑤ 베개

ㄴ 일주일에 최소 한번은 빨아 쓰기

ㄴ 매일 새 수건을 깔고 자는 것도 좋습니다

 

 

스마트폰, 키보드, 마우스는

쿠팡에서 알콜 스왑 제일 저렴한거 사무실, 집에 하나씩 놔두고

수시로 닦아주는 것이 좋습니다

▶ 어차피 다 똑같아서 걍 싼거 사면 됩니다

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100매 기준 1,600~1,700원 정도해요 하루에 5개 쓰면 3주정도 씁니다

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이거 사서 휴지에 조금씩 적셔서 쓰는것도 괜춘합니다

250ml짜리면 두달 조금 안되게 쓸 수 있더라구요

 

▶ 텀블러는 방법없습니다 걍 매일매일 퐁퐁으로 닦으세여..

물기없게 뒤집어서 건조 잘 시키구요..

 

 

무심코 지나칠 수 있는

생활 속 세균때문에

얼굴에 트러블이 생기는 이유들인데요

 

 

사실 중요한건,

지금 내 얼굴이 세균이 번식하기

쉬운 환경인가, 아닌가 인데요

 

 

세균이 얼굴로 옮겨가더라도,

세균이 활동하기 힘든 환경(건강한 피부 상태)에서는

그렇게 큰 문제가 되지 않아요

 

 

트러블이 잘 생기는 타입이라면,

잠깐 집중해서 읽어보시면 도움이 되겠습니다

 

 

기본적으로 얼굴에

트러블이 생기는 이유는,

피지가 모공 속에 쌓이면서,

세균들이 피지를 만나 번식하기 때문입니다

 

습기가 많은 곳에 곰팡이가 잘 피듯이 말이죠..

 

 

세균과 피지가 만나면 세균이 번식하면서

몸은 면역반응을 일으키는데

이 과정에서 붉게 부어오름, 염증, 고름 등

트러블 증상이 나타나게 되는 것이죠

 

 

▶ 그렇기에,

애초에 세균이 번식할 수 있는 환경을

만들지 않는 것이 중요합니다

 

 

① 피지 관리

피지는 피부에 꼭 필요한 녀석들입니다

피지가 없다면 사막같이 건조한 피부가 되버리죠..

 

중요한 건,

과도하게 분비되는 피지가

모공 속에 쌓이지 않도록

꼼꼼히 잘 씻어주는 것입니다

 

1) 클렌징폼 전에 미온수로 충분히 모공을 열어주기

2) 부드럽게 거품을 많이 내서 꼼꼼하게 씻어주기

 

간혹 지성피부처럼 유분이 많아서

너무 오랜 시간, 너무 자주, 너무 센 클렌징폼으로

세안을 하는 경우가 있는데요,

 

유분이 너무 많이 제거되도

피부가 너무 건조해지면서

트러블이 생길 수 있습니다

 

세안 후 얼굴이 땡기는 느낌이 든다면,

피부에 꼭 필요한 유분까지 제거된 것이니

세안 강도를 줄일 필요가 있습니다..

 

▶ 개인적으로 제일 무난한건 센카 퍼펙트휩 같아요

올영에서 세일할 때 쟁여놓으세요..ㅋ

 

 

② 모공 관리

피지가 많이 분비되도

잘 배출되기만 한다면 문제없어요

 

하지만 모공이 막혀있다면

소량의 피지라도 모공 속에 쌓여

트러블의 원인이 될 수 있습니다

 

모공을 막는 원인은

화장품 잔여물, 미세먼지

묵은 각질 등이 있습니다

 

화장품 잔여물, 미세먼지 등은

세안만으로도 충분히 제거할 수 있습니다

 

 

문제는 묵은 각질인데

얘네는 원래 자연스럽게

떨어져 나가는게 정상입니다

 

하지만 피부 컨디션이 안좋거나

수분이 부족하거나 몸상태가 나쁘거나 노화 등의 이유로

피부에 잔류하게 됩니다

(몸이 아프거나 하면 피부가 푸석푸석해지는 이유가 이거에요)

 

 

묵은 각질들이 피부에 잔류하는 모습은

마치 벨크로 찍찍이로 붙어있는거처럼

특정한 단백질 연결고리로 붙어있게 되기에

화장품 잔여물, 미세먼지처럼

세안만으로는 제거되기가 어렵죠..

 

 

그래서 모공관리는

AHA, BHA 성분이 들어있는 제품을 쓰는 것이 좋습니다

 

아하, 바하 성분은 묵은 각질이 달라붙어있는

연결고리를 녹이는 성질이 있기 때문에

자연스럽게 모공을 막는

묵은 각질을 떨어져 나가게 만들어 줍니다

 

 

▶ 개인적으로 아하 바하 제품 중에서는

베리홉 아하바하 패드 썼었는데 이건 한달에 한번정도만 추천..

닦토가 안좋기도 하고 자극이 너무 쎄서

눈가에 살짝 스쳤는데 실명하는줄 알았어요..

그래도 효과는 좋아서 한달에 한번정도 모공 관리하기 괜춘

 

▶ 데일리용으로 제일 괜찮은거는

아하바하파하 3세대 크림인데

얘는 파하까지 들어있어서 자극도 적고

흡수랑 발림성도 무난해서 화장할때도 안밀리고 쓰기 좋음

 

 

 

피지는 우리 의지로 조절할 수 있는게 아니라

트러블은 모공관리랑 세균이 없도록

관리하는게 제일 좋더라구요

 

신경써서 관리하니까

트러블도 이제는 거의 안나기도 하구요

 

모공 관리가 제대로 안되면

대표적으로 생기는게

화이트헤드, 블랙헤드, 좁쌀여드름..

여기서 심해지면 화농성 여드름이 되는거니까

 

새해에는 트러블에서 자유로워지도록

작은 습관 하나씩 고쳐보자구요..ㅎㅎ