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1.둥글레차
신진대사를 촉진시키며, 항산화작용을 하므로 피부노화방지에 효과적 입니다.
마시는것 외에도 즙을 내어서 얼굴에 바르면 미백효과까지 볼수 있는 차 입니다.
2.녹차
녹차는 독소도 체외로 배출시켜주며 소화기능에도 보탬이 됩니다.
그러므로 다이어트에도 효과적입니다. 비타민C가 풍부하여 피부미용과 피로회복에 좋지만, 몸이 차갑거나 설사를 하는 분들은 피해야 합니다.
3.당귀차는 몸을 따뜻히하며, 혈액순환을 돕는 차 입니다.
피부를 윤기있고 깨끗하게 만들어주며 생리불순,냉증,빈혈 등에도 효과가 있습니다.
4.국화차
피부노화방지는 물론, 혈액을 맑게 해주며 배변작용을 원활히 해줍니다.
피부를 깨끗히 해주며 어지럼증,현기증을 완화, 잦은 기침으로 인한 목의 통증까지 진정시켜 주는 차 입니다.
5.율무차
율무는 미백효과가 있으므로 주근깨,기미,노화방지,잡티제거에 좋으며 다이어트에도 효능이 있는 차입니다.
임산부나 변비가 있으신분들은 주의하여야 합니다.
6.감잎차
비타민C와 칼슘,탄닌 등이 풍부하게 함유되어 있어 열에도 잘 파괴되지않는 비타민C의 작용으로 여드름치료,미백,세포재생 등에 효능이 많은 차 입니다.
변비가 있으신 분들은 주의하여야 한다고 합니다
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작성자 펭하잉
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