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- 1.각질이나 굳은 살 관리 따뜻한 물에 발을 불린 다음, 바디워시/비누로 거품을 충분히 발을 마사지해준다.
- 2. 평소에 틈틈이 남는 영양크림이나 풋로션/크림을 발라 뒷꿈치가 건조하지 않도록 관리한다.
- 3. 지나친 굳은 살/각질제거는 오히려 피부 보호막을 훼손시켜 발 건조증을 유발하거나 각질층이 더울 두꺼워지는 악순환을 반복할 수 있으므로 주1회 정도가 적당하다.
- 4. 발의 피로를 풀어주기 위해 족욕을 활용해보는 것을 추천한다. 따뜻한 물에 소금/베이킹소다를 녹이고 난 뒤 발을 담그고 있으면 하루의 피로가 싹~ 풀린다. 이때 페퍼민트, 라벤더에센셜오일 등을 떨어뜨리면 아로마테라피효과도 함께 볼 수 있다.
- 출처 허브누리
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작성자 서간호사
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