수분을 보충해주는 과일 - 수박

수박의 93%는 물이다. 

그래서 우리 몸에 수분을 충전할 수 있는 최고의 과일 중 하나이고, 수분뿐만 아니라 무기질도 풍부하다.

몸속의 전해질 수치 균형에 필요한 칼륨, 마그네슘, 철분이 풍부하다.
비타민 A와 C가 피부 건강을 개선하며 조직의 조기 손상을 방지한다.
천연 이뇨제 역할을 하며 몸속에 저류된 수분을 밖으로 배출한다.
혈액을 정화하고 pH 레벨을 조절한다.