유산균 챙겨먹기

소화가 잘 되는 생활을 유지하는 것은 중요해요. 체하거나 소화장애로 속이 더부룩하면 피부색이 창백해지고 누렇게 뜨며 피부 트러블을 유발할 수 있어요. 아침 공복에 유산균을 챙겨먹으면 원활한 배변활동을 도와 피부에도 도움이 됩니다.