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오늘은 날씨가 너무 더운 관계로 일단 수분 충전을 위해 물을 1리터 이상 마시기.
건강을 위해 만보걷기나 홈트 1시간 정도 하기.
마지막으로 운동후 빠져나온 노폐물을 클렌징 제품으로 꼼꼼히 세안해주기.
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작성자 레드나무
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