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아침에 일어나면 스트레칭으로 하루를 시작합니다 그리고 양치질을 먼저 합니다 그다음 물을 한잔 마셔요 한 30분쯤 있다가 과일을 먹고 그밖의 음식들을 먹습니다
피부에도 좋을 거 같아요
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작성자 kjsok
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