제 뷰티루틴은요

1. 일어나면 바로 영양제+물 한컵
2. 음식은 싱겁게. 너무 맵지않게
3. 수시로 스트레칭
4. 매일 오천보이상 걷기
5. 일찍 자기

전 외적 뷰티보다는 건강한 뷰티를 더 중요하게 생각해요

그래서 영양제 잘 챙겨먹고 틈틈히 운동하는 것

음식은 먹고싶은 걸 먹지만 싱겁게 맵지않게 먹는 것을 유념하려 해요

그리고 애들 재우고 남편과 야식먹으며 티비보는 시간이 넘 좋은데

그럼 확실히 다음날 몸이 안좋은게 느껴져서

가급적 야식은 참고 12시전에 자려고 노력합니다 ㅎ