걷기와 수영

일어나면 물 한잔 마시고 1시간 정도 공원에서 걷고 계란 토스트와 아이스 커피 한잔 마십니다. 선크림은 꼭 바르고 모자 쓰고요.

일주일에 두번은 한시간 수영 합니다. 운동을 너무 안해서 배도 나오고 해서 마음 단단히 먹고 시작했어요.