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나만의 루틴
아침에 일어나서 침대에서 고양이 자세로 스트레칭을 합니다
그리고 물 한 잔을 마시고 쉽니다
아침은 간단히 계란을 먹던지 우유나 커피로 대신합니다
점심과 저녁을 잘 먹습니다
저녁후에 하루 종일 5천보이상 걸음수를 채우며 산책을 합니다
샤워하고 누워서 넷플릭스 등을 보고, 1주일에 1,2번 팩을 합니다
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작성자 하얀날개
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