스트레칭으로 시작하는 뷰티루틴

저는 매일 아침 일어나면 스트레칭으로 하루를 시작해요! 회사다니는 평일엔 여유가 없어서 길게 하진 못하지만 주말에는 유튜브에 스트레칭 영상 틀어놓고 따라합니다~이렇게 스트레칭을 하면 하루의 시작도 개운하게 할 수 있고 잠도 빨리 깨는거 같아 좋은거 같아요 추천드립니다