아침 뷰티루틴

아침에 일어나서 제일 먼저 하는건 자는동안 움츠렸던 몸을 간단한 스트레칭으로 풀고

가글한번하고 공복에 물한잔으로 시작합니다

기상후 공복 물한잔이 좋다는 얘기가 있어서 

실천하고 있습니다

물론 미온수나  정수물로 차갑지않게 마시고 있어요

건강에 좋은 습관 잘 지키며 생활하자구요

오늘도 너무 덥네요

덥지만 즐거운 하루 되세요