나만의 뷰티루틴👄

 

1. 바디로션과 향수 같이 쓰기

 

샤워 후에 바다로션과 향수를 같이 쓰면 향 지속도 오래되고 잔향이 굉장히 좋게 남더라구요.

 

 

2. 저녁에 콜라겐 챙겨먹기

 

콜라겐은 꾸준히 먹다보니 피부에 광택이 돌면서 건조함이 줄었어요. 워터형,젤리형 둘다 좋더라구요.

 

 

3. 아침, 저녁, 틈틈이 스트레칭 및 걷기

 

일하면서 운동도 한다는게 바쁜현대인에게는 쉬운일은 아닌것 같아요. 운동 1년치 끊었다가 몇번 가지도 못하고 괜히 스트레스더라구요.

그래서 저는 틈틈이 스트레칭 및 걷기를 하다보니 몸무게 유지 및 자세가 좋아졌어요.

뭐든 자신에게 맞는 법으로 꾸준히 운동하는게 좋은것 같아요.