피부에 좋은 비타민 e

토코페롤로도 불리는 비타민 E는 수용성 비타민으로

과일과 채소, 씨앗류 및 곡물에 주로 들어 있다. 비타민 E는 효능이 다양하지만, 

그중에서 피부를 가꾸는 데 빠질 수 없는 영양소다

비타민 E는 항산화제 역할을 하고 피부 속 미세한 순환력을 높인다. 

피부를 탄력 있게 가꾸고 주름을 완화한다. 또한 자외선을 차단하다.

비타민 E는 한마디로 피부 재생 역할이 탁월해 피부 상태를 개선하는 기능성 화장품의 주성분으로 자주 사용한다.

피부에 좋은  비타민 e가 많은 채소 많이 먹어요 ^^