제 뷰티루틴 소개합니다

아침에 항상 일정한 시간에 일어나는게 중요한것같아요

주말에도 항상 알람을 맞춰놓고 일어납니다

일어나자마자 씻고 간단하게 뭘 먹어줘요

그리고 일상생활을 하다가 잠이 오면 낮잠은 알람을 맞춰놓고 10분을 자고 

자고 일어났는데도 잠이 더 오면 딱 10분만 더 자고 일어납니다

저녁에도 꼭 밤 12시 전에는 잠에 드려고 노력합니다

라면같은 염분이 많고 기름진 밀가루 음식은 일주일에 최대한 한번만 먹으려고 노력하고있지만

워낙 좋아해서.. 일주일에 두번정도 먹는 것 같아요

이런 염분많은 음식을 먹으면 운동도 더 열심히 하고 물을 많이 마셔줘서 빠르게 배출해주려고 노력해요