아침에 일어나자마자 물 마시기

뷰티루틴 가장 첫번째는 일어나자마자 물 마셔주기예요

오백미리 물 꿀꺽 마신 후에 유산균 비타민 등등 영양제를 섭취해줍니다

공복에 먹어야 효과가 좋은 영양제들 있잖아요~~

그리고 간단히 아침 스트레칭 해주면 몸 건강은 물론

이너뷰티에도 도움이 되는 것 같아요^^