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- 공복의 물한잔
- 새벽운동
- 유산균 먼저 챙기기
- 아침 단백질 음료 섭취
- 물 수시로 마시기
- 저녁 폼롤러 스트레칭하면서 쉬기
- 식후영양제
- 수분팩하기,
- 자기전 구강관리
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작성자 주안맘0413
신고글 2/7 뷰티루틴
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