월요일루틴

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비오는 월요일 이네요 

 

월요일 루틴 

공복에 물이랑 유산균 챙겨 마시기 

보습 챙겨주기 

수시로 수분 보충 해주기 

만보 걷기 하기 입니다 

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작성자 sa99877288

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