오늘 하루 뷰티 루틴!

기상 후 입한번 헹구고  물과 유산균~

낮엔 비타민d와 엘라스틴 영양제...

저녁엔 칼슘, 오메가3 ...

물은 수시로 마셨구요~~

자기전엔 글루타치온 필름 붙이고 자려구요...

스트레칭을 좀 오래 꾸준히 해야하는데 몇분 컷으로 그만하고 그만하고..ㅠㅠ

몸이 점점 굳어 가는듯요....ㅠㅠ